Franck Bernard
Praticien en Gymnastique holistique
Certifié par l'AFGH Association Française de Gymnastique Holistique – Gymnastique holistique dans la lignée de Lily Ehrenfried et Marie-Jo Guichard
Faites l'expérience de la Gymnastique holistique
À propos de moi
Curiosité, exploration, pratique, ouverture...
Mon parcours, c’est près de 30 années dans le secteur associatif sportif, social et culturel en tant que pratiquant de Wushu (art martial chinois), éducateur sportif, animateur-coordinateur et directeur d’un centre social et culturel.
De 1989 à 1999, pratiquant et compétiteur en Wushu (combat traditionnel et Sanda). En 1995, je découvre et explore plusieurs méthodes d’Education Somatique (la Gymnastique holistique, la méthode Feldenkrais, l’Eutonie de Gerda Alexander….). Ce qui a bouleversé ma façon de m’entraîner et « de m’organiser corporellement parlant ». Mais également ma façon de penser et d’enseigner…
1995 à 2007 : Professeur de remise en forme : cours de gymnastique d’entretien, gym douce, abdos fessiers… mais aussi professeur de musculation dans plusieurs associations, centre d’animation, comités d’entreprise, centre d’hébergement d’urgence…Et, en centre social de 2009 à aujourd’hui.
De 2014 à 2022 : Professeur de Wushu Sanda au Tiger Boxing Club Paris 13è.
Aujourd'hui, je suis prêt à me consacrer pleinement à l’enseignement de méthodes plus fines, plus subtiles et plus respectueuses du corps et des personnes; et avec lesquelles je suis totalement en accord et qui correspondent à ma vision des arts martiaux.
C’est la raison pour laquelle j’ai suivi la formation de praticien en gymnastique holistique avec l’A.F.G.H. Paris 11è.
Privilégier la lenteur pour une plus grande efficacité et une conscience plus fine de soi.
Diplômes
Praticien en Gymnastique holistique. A.F.G.H – Paris 2020-2022 -
Brevet d’Etat d’Educateur Sportif 1er degré de Kung Fu Wushu F.F.K.A.M.A - D.D.J.S. Paris, 1996.
Brevet d’Etat d’Aptitude à l’Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme-D.D.J.S. Paris, 1995.
Palmarès sportif
Membre de l’Equipe de France de Wushu Sanda de 1992 à 1999.
1999 : Vainqueur au triangulaire France – Hollande – Belgique en Wushu Sanda par équipe (–70Kg)
1997 et 1998 : Champion de France Wushu Sanda (-65kg /-70kg)
1995 : Participation au Championnat du Monde de Wushu Sanda à Baltimore (E.U.), (–65Kg)
1995 : Champion de France de Kung-fu Wushu combat traditionnel (–65Kg)
Champion de France Wushu Sanda (-65 kg)
1993 : Vainqueur de la Coupe de France Yi-Tchuan (Boxe spontanée) (–65Kg)
1991 : Champion de France de Wushu combat traditionnel par équipe (–65Kg)
1989 – 1990 – 1992: Vice-Champion de France de Wushu combat traditionnel (–65Kg)